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认证教师 
▲图为AI生成
“爱情是大学里一门重要的选修课，修好了能为青春添彩，修不好也绝非人生的失败。一场双向奔赴的爱情，让个人幸福的涓滴细流，汇入民族复兴的磅礴洪流。 ——题记
新学期开始没多久，尤其在大一新生军训后，我已经在办公室、在食堂、在校园校道上，不止一次地听到新生们带着点羞涩、又有点小兴奋地跟我说：“老师，我好像喜欢上了一个人……”，有些同学通过微信咨询：“导员，大学是不是很自由了，军训时认识的一个女生我很有好感”，或者更直接地表达：“老师，大学了，我想谈场恋爱了！”
每当这时，我看着你们亮晶晶的、充满期待的眼睛，就仿佛看到了当年青春年少的自己。那种对心动的懵懂，对陪伴的渴望，是如此的纯粹和美好。所以，今天，老师想认真地、接地气地、用一种轻松的方式，和大家聊一聊这个“天大”的话题——大学里的爱情。
你们的“想”，我都懂——为啥一上大学，恋爱就成了“必修课”？首先，老师想告诉你们：“大学生想谈恋爱，这太正常了！你们不用为此感到任何不好意思或者难以启齿，尤其是大一新生，这种愿望相对比较强烈，原因嘛，老师都懂的。一是“终于解放了”的补偿心理—— 大学之前，你们是“在知识的海洋里潜水，还被班主任按着头不让换气”。现在好不容易“上岸”了，脱离了父母和老师的“高压监管”，那颗被压抑已久的心，迫不及待地想要体验一下“甜甜的”感觉。这叫情感补偿。二是“环境真空期”的陪伴需求——你们来自五湖四海，来到大学这个新环境，老朋友天各一方，新朋友还在“互相试探区”。夜深人静的时候，那份孤独感会特别清晰。这时候，谁都希望能有一个“专属树洞”，一个可以随时分享快乐、分担忧愁的人。用网络上的话说，就是想“找一个饭搭子、学习搭子，以及一切废话的分享者”。三是“成人身份”的自我确认——你们觉得自己是大人了，长大了！你们认为谈恋爱是成年人世界里一项重要的“社会实践课”。通过建立一段亲密关系，来证明自己的独立和成熟。四是“周围都在卷”的从众压力——看着宿舍楼下依依惜别的师兄师姐情侣，看着朋友圈里同学晒的牵手照，心里难免会嘀咕：“怎么别人都在“疯狂谈恋爱”，就我还在‘孤寡孤寡’？” 这种氛围下，不想“落后”的想法就冒出来了。
所以，当你们跟我说“老师，我想谈恋爱”时，我完全理解。这份渴望，无关对错，它是你们这个年纪最珍贵的生命活力。
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同学们，接下来我们要学会在爱情里刹车！首先来看看大家的“恋爱观”是不是跑偏了？理解了你们的渴望，老师也得给你们泼点“冷水”，降降温。因为我发现，很多同学“想谈恋爱”的念头背后，藏着一些可能需要调整的“小误区”哦。
比如有的同学这么想的：“为了恋爱而恋爱——把爱情当成筐，谁都往里装。”有些同学谈恋爱，不是因为遇到了多么心动的人，而是因为“太无聊了”、“大家都谈，我不谈多没面子”、“只是想有个人陪我吃饭逛街”。这就像为了填满购物车而乱买东西，结果买回来的大多是无用之物。爱情不是打发时间的工具，更不是彰显魅力的勋章。 一段将就开始的关系，往往只会以狼狈收场，还浪费了你遇见“对的人”的宝贵机会。比如有的同学这么想：“恋爱就是‘占有’——你是我的，我是你的。”把对方当成自己的私有财产，要求对方秒回信息、断绝所有异性朋友、凡事必须以自己为中心……这种充满控制欲的爱，看似热烈，实则是一根勒死感情的绳索。健康的爱情，是两个独立个体的联盟，而不是彼此的牢笼。记住一句流行语：“我是爱你的，你是自由的。”同时，有极小部分同学还这么想：“爱情至上，学业靠边——恋爱脑是病，得治！”一谈恋爱，就把学业、社团、朋友全抛在脑后，生活里只剩下“TA”。一旦失恋，就感觉天塌地陷，整个世界都失去了色彩。同学们，“恋爱脑”之所以被吐槽，是因为它让你失去了自我。 真正的爱情，应该是“双向奔赴，共同升级”，是1+1>2，而不是0.5+0.5=1。你们首先是独立的、完整的自己，然后才是彼此的爱人。
同学们，如果你不小心“中枪”或被“戳中”了，别慌，这很正常。接下来，老师想介绍一个超级好用的“爱情地图”，帮你们看清，大学里的爱情到底应该是什么样子。我们可以用“三角形爱情理论”打造你的完美关系，心理学家斯滕伯格提出了一个著名的 “爱情三角形理论” 。他认为，完美的爱情就像一个稳固的三角形，由三个不可或缺的边组成：激情、亲密和承诺。
第一条边：激情——那是“上头”的感觉。这是爱情中最“电光火石”的部分。是初见时的心跳加速，是牵手时的面红耳赤，是一种强烈的、想和对方在一起的性吸引和浪漫情感。用咱们的话说，就是 “糟了，是心动的感觉！” 这是爱情的发动机，没有激情的爱情，就像没放盐的菜，寡淡无味。第二条边：亲密——那是“走心”的温暖。这是指两个人之间那种温暖、贴心的感觉。你们可以分享彼此的秘密，是三观的契合，是精神的共鸣。是愿意听对方唠叨，是在对方难过时给予的拥抱，是在一起即使不说话也很舒服的默契。这是一种 “你懂我的奇奇怪怪，我陪你可可爱爱” 的深度联结。这是爱情的加油站，让关系得以持续温暖。第三条边：承诺——那是“负责任”的决定。这是爱情中最理性、最沉重也最可贵的一部分。它分为短期和长期：短期是决定“我爱你，我们要在一起”；长期则是“我愿意，并且会努力，让我们的爱有一个未来”。这是一种责任和担当，是风雨来临时的不离不弃。用一句很燃的话说就是：“我想做的，是和你一起，从校服到婚纱，从课堂到殿堂。” 这是爱情的稳定器，让激情和亲密有所依附。
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同学们，你们知道吗？这三条边的不同组合会形成不同的爱情哦？只有激情 ≈ 迷恋式爱情：就像一场绚烂的烟花，“啪”一下就没了的“crush”。只有心跳，没有深度和未来。很多大一新生的“心动”，往往止步于此；只有亲密 ≈ 喜欢式爱情：像是很好的朋友，相处愉快，但总感觉“差了点意思”，缺乏那种致命的吸引力和长久的打算；只有承诺 ≈ 空洞式爱情：比如一些旧式的包办婚姻，有名无实，味同嚼蜡。
三角形爱情理论中，还有另一种组合方式，我们继续来看！第一种是激情 + 亲密 = 浪漫式爱情：校园里很多情侣就是这样，爱得轰轰烈烈，但一谈到未来就回避。“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”；第二种是亲密 + 承诺 = 伴侣式爱情：像相处多年的老夫妻，爱情变成了深厚的亲情，温暖而稳定，但可能少了些年轻时的火花。第三种是激情 + 承诺 = 愚蠢式爱情：基于外表或冲动迅速在一起，甚至闪婚，却发现根本无法进行深度的精神交流，关系难以维系。
除了以上的组合模式之外，还有一种最完美的，当然是三者兼备的——“完美之爱”。它既有电光火石的激情，又有温暖贴心的亲密，更有共赴未来的承诺。这样的爱情，就像一艘装备了强劲发动机（激情）、舒适船舱（亲密）和可靠舵盘（承诺）的船，既能乘风破浪，又能安稳航行，最终抵达幸福的彼岸。
同学们，老师最后想推荐一份“恋爱实操手册”——愿你拥有“完美之爱”希望能帮助你们在未来可能到来的爱情里，少走弯路：先建设好“自我”，再迎接“我们”。 首先，不要急着去寻找一个“对的人”，而是先努力成为“对的自己”。好好学习，发展兴趣爱好，拓宽社交圈。当你自己活得精彩丰盈时，你散发出的光芒，自然能吸引到同样优秀的人。“梧高凤必至，花香蝶自来”。用“三角形理论”去考察和经营关系。 当你对某个人心动时，别光看脸。问问自己：我们除了聊吃喝玩乐，能进行深度的思想交流吗？除了最初的心动，我愿意为TA克制诱惑，规划未来吗？同样，在经营感情时，要有意识地给“三角形”的每一条边加固：创造小惊喜维持激情，深度沟通滋养亲密，认真规划兑现承诺。
其次，爱情是锦上添花，不是雪中送炭。 你的快乐和安全感，最终应该来源于你自己。恋爱应该是让你原本就80分的生活，变成100分的精彩；而不是把你从40分的泥潭里拖出来。“好的爱情，是你透过一个人看到整个世界；坏的爱情，是你为了一个人舍弃整个世界。”
最后，一定要要保护好自己，因为自己是是一切的前提。 这包括身体上的，也包括情感上的。尊重对方的意愿，也坚守自己的底线。如果一段关系让你变得卑微、痛苦、怀疑自己，请有勇气及时止损。“智者不入爱河？不，智者不入‘错’的河。”
亲爱的同学们，大学里的爱情，可以是人生中最美丽的一门选修课。它教会我们如何爱与被爱，如何理解与包容，如何承担责任与面对失去。所以，老师并不反对你们谈恋爱。我反对的，是盲目、冲动、不负责任地开始一段关系；我鼓励的，是理性、真诚、共同成长地经营一份感情，一场双向奔赴的爱情，能让个人幸福的涓滴细流，汇入民族复兴的磅礴洪流。
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如果有一天，你真的遇到了那么一个人，TA让你觉得，你们的“爱情三角形”是如此稳固而充盈——有聊不完的话（亲密），有怦然的心动（激情），更有一起走下去的决心（承诺）——那么，老师会真诚地祝福你，并为你感到高兴。在那之前，请不必焦虑，不必慌张。好好享受你的大学时光，去读书，去旅行，去交朋友，去成为更好的自己。对的人，会站在你的前途里。
最后，老师的办公室永远为你们敞开。无论是恋爱的甜蜜，还是失恋的苦涩，或者仅仅是青春的迷茫，都欢迎大家来坐坐，我们一起聊聊。愿你们都能在大学里，收获属于自己的、那份平衡而稳固的“完美之爱”。
（来源：广东工程职业技术学院 陈丹云）
